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Debate Sobre a Importância da Água

17 Maio, 2019

No dia 25 de Março realizamos um debate sobre a importância da hidratação – benefícios e consequências, contando com a presença da nutricionista!

Recordamos que a água é o principal constituinte do nosso organismo (representa mais de 60%) e por isso é fundamental manter uma boa hidratação e uma alimentação saudável e equilibrada.

Terminamos esta dinâmica com estratégias para aumentarmos o consumo de líquidos, degustando água aromatizada com limão e hortelã.