Debate Alimentação saudável
7 Janeiro, 2020
No passado dia 17 de outubro, no âmbito da celebração do Dia Mundial da Alimentação, decorreu o debate acerca da alimentação saudável realizada pela nossa nutricionista!
Durante esta sessão discutimos a roda dos alimentos e os seus diversos grupos e respetivas porções. Foi-nos realçada a necessidade de optar por uma alimentação completa, variada e equilibrada, assim como também pela importância da ingestão hídrica e da diminuição do consumo de sal, sumarizando toda a sessão com algumas dicas para uma alimentação mais saudável, realçando o seu impacto na nossa saúde.
