Vamos Falar de Obstipação
5 Março, 2020
No passado dia 17 de fevereiro de 2020 decorreu, no Lar Padre Alves Correia, uma atividade da nossa Nutricionista acerca da temática “Obstipação”.
A obstipação é um problema comum que afeta pessoas de todas as idades, sendo mais prevalente nos idosos, devido ao seu estilo de vida mais sedentário e à alimentação por vezes mais pobre em fibra.
Durante a atividade foram apresentadas e discutidas as principais causas e formas de prevenir a obstipação e foram reforçadas as recomendações de consumo diário de líquidos, cerca de 8 copos, e fibras alimentares.
Como sempre, demonstramos bastante interesse na atividade, que pautou pela discussão e partilha de experiências entre todos.
